Stinas Hälsoblogg

Hej!

Jag har länge velat att gå och bleka mina tänder men jag har inte riktigt vågat. Jag vill ju inte att de ska bli för vita så att man nästan bländar någon när man ler.

Jag tog tjuren vi hornen idag och ringde till en tandläkare i Stockholm som så vänligt hade all tålamod i världen med mina frågor och kunde lugna mig med bra och till fredställande svar och var riktigt personlig med mig. Jag bokade in mig och min väninna för en tandblekning för jag vågar inte gå själv så nu måste jag ringa henne och tvinga henne att följa med mig hehe. Läs mer här får du se vilken lyxig tandläkare jag hittade!

Godmorgon!

Idag ska jag följa med en vän till mig på psykoterapi i Gävle. Jag kan tycka att det låter lite läskigt när man säger psykoterapi men det som min vän ska gå på är bara en ny slags form av KBT, kognitivt beteende terapi.

Min vän har det lite svårt då och då med att se det ljusa och positiva i livet så hon går på sådan här terapi för att få hjälp att se livet genom ett par ljusare och mera positiva glasögon. Fokusen med sån här terapi är att förändra beteenden, tankar och känslor som kan skapa problem för oss i livet. Den här typen av personlig terapi har faktiskt hjälpt henne en hel del och jag är glad att den finns för annars vet jag inte vart min vän hade varit idag eller hur hon hade mått. Nu kan hon i alla fall ha ett fungerande liv och så går hon på terapi då och då för att bli uppmuntrad och få stöd att fortsätta på rätt bana.

Hej!

I går så kom det en psykolog från Stockholm till oss på jobbet. Hon var där som personlig coach och som stöd för hela företaget. Chefen hade hyrt in henne då han hade hört hur en kollega från ett annat företag hade hyrt in henne till deras företag och de tyckte att hennes hjälp hade gjort susen för deras medarbetare så vår chef ville göra samma sak.

Den här psykologen eller coachen fungerade som en professionell samtalspartner vilket var ganska bra för ibland behöver man studsa idéer med någon som är professionell och man kanske inte alltid vill göra det med sin chef. Vad som var bra med henne var att hon på en gång kunde se vad som var en styrkor och svagheter och hjälpa en att kunna ta sig fram och växa med styrkorna. Hon hjälpte en att få ordning på målet och gav oss en symbolisk karta och kompass för att bäst nå dit vi ville.

Måste erkänna att jag var lite skeptiskt i början när jag hörde att en psykolog skulle komma. Tänkte mest att jag inte ville prata med någon jag inte känner om allt men hon, psykologen eller coachen som hon själv kallade sig var så vänlig och öppen att det inte kändes konstigt alls att prata med henne. Jag är jätte tacksam att chefen tog dit henne och det vet jag att flera av mina arbetskamrater också är!

Jag har precis fått reda på att min dotter har blivit gravid, så jag är så glad för hennes skull! I och med att det är hennes och hennes mans första barn så har jag lovat att jag kommer att vara med på det mesta för att ge lite råd och guidning, så nu när hon ska till mvc i Stockholm så har jag lovat att följa med.

Jag kommer ihåg när jag själv var där för första gången när jag väntade henne, det är otroligt hur fort tiden har gått! I och med att båda två motionerar och äter bra så hoppas jag att barnet kommer att bli friskt.

En nära väninna till mig har en hel del jobba sår som är kroniska, så de har varit till väldigt mycket besvär för henne. Det är klart jobbigt att behöva dras med dom, så jag har tänkt säga till henne att det finns en väldigt effektiv sårbehandling på en klinik som ligger ganska så nära där hon bor. Hon har själv pratat om den men nu så har jag själv kollat upp den, och den verkar vara riktigt effektiv.

Det är klart bra att bli av med sina kroniska sår, framför allt om de är riktigt besvärande, för när man slipper dom så kan det bli som att man får ett helt nytt liv. Jag tycker att det är bra att man har skapat sådana behandlingar för de som verkligen lider av det, så jag tror nog att hon kommer att bli nöjd med det här.

Idag så har jag haft en riktigt lång dag, men ändå så känner jag mig riktigt nöjd. En nära vän till mig har länge haft problem med sin hälsporre, ett problem som hon har gått med i många år, men efter att ha hört henne klaga så länge så bestämde jag mig för att ta henne till en hälsporre behandling.

Det gav verkligen det resultat som vi ville ha, så hon har tänkt att hon ska gå tillbaka dit så många gånger som det behövs tills det att hon är bra igen, så jag är säker på att hon kommer att bli helt frisk. Vi satt och pratade om det här intill sent på kvällen, så det är därför som jag fortfarande inte har gått och lagt mig trots det att klockan är så mycket, men nu så ska jag krypa till kojs.

Det känns så skönt att ha kunnat hjälpa en kompis med något som verkligen har påverkat hennes liv negativt så länge, och att se hur hon lyser upp när hon har fått reda på att hon kommer att bli bra!

Min son berättade idag att han har en klasskompis i skolan som har dyslexi, men han får en så pass bra hjälp att det nästan inte märks. Det var annat på min tid, de barnen hamnade oftast efter i skolan, men nu för tiden så ger man dom en så pass bra hjälp att de varken halkar efter eller kommer före i skolan.

Min son tycker själv att klasskompisen är riktigt smart, så länge som han får förklara sakerna på sitt egna vis, i och med att problemet för klasskompisen är att hitta orden. Inte bara när han skriver utan även när han talar, så det är skönt för mig som mamma att veta att han får den hjälp som han behöver i skolan. Det borde alla barn få på alla skolor, och jag tror att fallet kommer att bli så nu.

Att få hjälp genom personlig assistans i Göteborg är att kanske behöva det när man inte kan själv. Det är inget man ska skämmas för även om många kan dra sig för att fråga först innan de inser att det inte är något fel i det och jag gissar att det kan vara en stor lättnad när man väl vet om varför man behöver det och hur stort behov man faktiskt har av någon som kan vara vid ens sida.

Det kan vi alla behöva då och då och vissa mer än andra